11th March 2011 = 95
28th March = 94.1
31st March 2011 = 93
*badan aku boleh adapt diet tanpa nasik or sebarang diet...
takde masalah rupanya...
cume semangat kena kuat...
arini,sambung balik buah - buah dan sup sayur balik...
catatan ni dibuat untuk kali kedua sebagai target hidup yang baru.
aku nak sihat dan cargas.
aku tak mahu kurus sebab nak cantik kerana aku memang hodoh..
yang comel adelah dak ara..
huhuhuuh..
pagi - pagi layan muka budak ni...
ni hasil tangan mak su dia..
pergi letak gambo bunga...
*workout aku :marching with handload for 30 min/briswalking 30min/ Dancemat 1hrs 15min
#catatan ini aku namakan catatan misi mustahil.
sup sayur tu sedap apa kan ;)
ReplyDeletekiut jer si ara ni
ReplyDeleteada reben pink kat telinga
auntie ina pun nak arr mcm tu
chayok2 ida..ko mesti boleh
ReplyDeleteok la tu turun gak...
ReplyDeleteala tomeinya dak ara nie...
erk.kagum..sikit2 weh..xyeh pakse sgt..kite bkn nk kene pki baju pengantin dah,.hahahahaa
ReplyDeleteoh ayu tgh turunkan berat yer...wokeh sy sokong...sy ni ntah biler lar nak mula
ReplyDeleteyer... memang dak ara jauuuuuuh lagi comel dari ibunya. hahahahaha!!!
ReplyDeletehaaaaa! kalau tak makan nasi mmg cepat turun berat.. tapi, sama ada kuat semangat dgn tidak je laa nak teruskan.. ko berjaya! Caiyok!!!!
ReplyDeletehaaaaa! kalau tak makan nasi mmg cepat turun berat.. tapi, sama ada kuat semangat dgn tidak je laa nak teruskan.. ko berjaya! Caiyok!!!!
ReplyDeleteturun jugak la..ok aper..biar slow2 takper..kang mengejut turun mengejut juga naiknya...haruuu
ReplyDeletecaya lah kak!!
ReplyDelete