Bismillah
Secara rasminya (6hb Julai 2023)
Tak dinafikan pencetusnya juga belum diubat secara psikologi.
Ada yang menganjurkan,jangan simpan.luahkan.
Ada meletakkan andaian kerana badanku gemok,tak jaga makan..
Begitulah.
Bahagia dan derita tak semua boleh diluahkan.
Simpan sikit,tunjuk sikit.
Yang tahu je tahu.
Moga kita semua dalam lindungan kesihatan oleh Allah swt.
Aahhh.kesahnya aku.
Hidup ni keras.
Jangan risau kawan - kawan.
Insyaa Allah kukuat selalu.
Jujur.Daku percaya satu.
Semua tu asbab sahaja.
Sebab mati tak kira sebab sakit atau tua.
Ini juga sekadar peringatan dari Yang Esa : kuruslah.nanti sihat sikit.
170/102
Pastu 166/100
Pastu 150/90
Semoga dikurniakan syifa'..kesihatan yg baik dan berpanjangan selepasnya. Jaga diri, jaga jiwa..moga baik² semuanya..
ReplyDeleteamin ya mujib dengan doanya. Insyaa Allah diberi kekuatan untuk kesembuhan oleh Allah swt.
DeleteBertabahlah.. itulah ujian kita bagi yg mampu... semoga dipermudahkan urusan ya
ReplyDeleteInsyaa Allah. terima kasih puan.
Deleteshafakillah. i pun kena jaga mkn jugak sbb kolesterol ari tu on borderline, then last check-up dh normal sbb i join diet plan...now dh lama tak diet, baru nak restart jaga mkn ni...all the best to us hehehhe memang tak mudah nak jaga mkn dan konsisten bab2 healthy food
ReplyDeletetq Madam. ye setuju. stress level keje tempat kita ni paling tinggi. eheh. lagipun kami dh 41. mmg patut dh check apa yg patut. insyaa Allah akan bermula senaman.bila? ahaha, jap jap. pikir dulu
Deletetake care sahabat... MA pun dah start makan ubat dah and tu yg jadi asbab jugak gigih la brisk walk & jaga makan semua tu. in sya Allah, sama2 kita jaga kesihatan yer....
ReplyDeletetq my fren. insyaa Allah istiqamah. dah memanggil2 pun tuk kesihatan kita ni.
DeleteSA doakan semoga terus sihat ye...insyaallah usaha tangga kejayaan
ReplyDelete