1st time join Event Running : Efest Charity Run IIUM 2014

Bismillah

Salam Guys

lama tak bersiaran di blog kami ni

owh ye..

mintak maaf pada yang selalu berkunjung blog kami

takde kata secantik bahasa yang kami dapat ucapkan selain TERIMA KASIH

Semalam , Ahad 2hb November 2014

Allah permudahkan urusan dan perkenan doa dan usaha kami untuk join event running buat julung - julung kalinya

buat pengetahuan kalian, kami dalam proses menurunkan berat badan kami

setakat ni pad hari ke 57, kami dah berjaya mengurangkan sebanyak 5.25kg

catatan terkini adalah sudah 80 hari berdiet sihat, 'eat naturally' , makan banyak sayuran dan buah - buahan.

seminggu 2 - 3 kali briswalk dan 1minggu sekali atau 2 minggu sekali Detox.

 yup..
syukur dan sedikit berbangga sebab kami berjalan sahaja dari garis permulaan hingga akhirnya.
baju ni size 3XL
alhamdulillah muat.
even mcm fit sikit tpi boleh bergerak bebas
kami masuk untuk kategori Wanita 10km

 alhamdulillah jugak sebab Allah ketemukan kami dengan 2 orang adik beradik ni
Elka dan Elza.
ehehhee...
ni nama betul mereka.
sangat - sangat supportive
mereka join ni sambil temankan kami berjalan  hingga garisan penamat sebab mereka buat recovery walk due to injuries semalam .(diaorg join viper challenge 20.8km kat Sepang)
sape - sape kaki runing or running club mesti tahu ape tu viper challenge.
insta dia orang : masleka_maselza rasanya

see.. puas sangat - sangat sebab dipermudahkan Allah

dapat jumpa kawan - kawan yang supportive

terima kasih yang tak terhingga buat korang berdua.

ni no bip kami.

ikut kata Elka :

Kak Ayu, once akak dah join 10km ni. akak officially a Runner.

Dik, terharu akak dengar. semoga semangat nak meneruskan perjuangan ni berkekalan.

jazakallah

notakaki : tak pernah terlambat buat seseorang untuk berubah menjadi lebih baik. yang penting, ikhlaskan kerana Allah. insyaa Allah