salam alaik
gamabr lama ni
lama tak lama
samada tahun lepas atau 2 tahun lepas
kalau tengok dari gambar dan saiz memang pun aku yang paling besar.
bertabahlah..
tahun ni susut sikit la..sikit la
nak raya punya pasal dan faktor umur.
road tu under 100kg this year.
insyaa Allah
yang ni gambo tahun ni.
takdelah kurus mana pun tapi boleh tegak sikit badan tu sebab dah kurang sakit kaki.
dari tahun 2016 beratku 120kg sekarang 108kg.
pelan - pelan kayuh.
comel2
ReplyDelete